모유수유중 종합비타민 효과와 안전한 복용법
모유수유 중 종합비타민 복용은 엄마와 아기 모두의 건강을 지키는 중요한 방법입니다. 모유를 통해 아기에게 필요한 영양소가 전달되므로, 산모의 영양 상태가 매우 중요합니다. 종합비타민은 부족하기 쉬운 비타민과 미네랄을 보충해 주어 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 그러나 안전한 복용법을 지키지 않으면 오히려 부작용이 발생할 수 있으므로 전문가의 조언과 함께 적절한 용량과 시기를 선택하는 것이 필요합니다. 이 … 더 읽기