버스운전 스탠트 건강을 위한 올바른 자세와 관리법
버스운전 스탠트는 장시간 운전과 반복적인 움직임으로 인해 신체에 부담이 가기 쉽습니다. 올바른 자세와 체계적인 관리법을 통해 근골격계 질환 예방은 물론 피로 감소와 집중력 향상까지 기대할 수 있습니다. 이 글에서는 버스운전자들이 꼭 알아야 할 건강한 운전 자세, 스트레칭 방법, 그리고 일상에서 실천 가능한 관리법을 자세히 소개합니다. 꾸준한 자기관리로 건강한 직업 생활을 유지하는 데 도움을 드리고자 합니다. … 더 읽기